Формула любви. Руководство к обретению себя и внутреннему преображению - Сергей Николаевич Лазарев
— Пойми простую вещь, — сказал я ему, — во время соревнований на первое место выходит цель, то есть результат. Нужно показать себя, тренер должен показать своего ученика. Но если бросать все силы на достижение цели, развиваться невозможно, потому что это истощение ресурсов организма. Периодически это полезно, но совершенствоваться в этот момент практически невозможно. А вот на тренировке важнее процесс: во время тренировки идет наработка навыков игры. Поэтому всему свое время: на тренировках он должен развиваться, а на соревнованиях — показывать результат. Одно не исключает другое, наоборот — они переходят друг в друга. Нужно понять, что цель и процесс на тонком плане — это одно и то же. На энергетическом плане это переходящие друг в друга величины, которые взаимодействуют в соответствии с законом единства и борьбы противоположностей. А на внешнем уровне они конфликтуют, одно противоречит другому.
Любой процесс, переведенный на внешний, материальный уровень, в основном развивается по принципу борьбы противоположностей. Форма развивается через разрушение, через смену одной формы другой. Функция развивается через преобразование одной формы в другую. Не через уничтожение, а через преобразование. И в этом их различие.
Возвращаемся к еде.
Цель еды — утолить голод и получить удовольствие. Если голод утоляется с избытком, если человек превращает еду в цепочку удовольствий и хочет получить самые разнообразные вкусовые ощущения, то такое гурманство приводит к проблемам с кишечником, потому что человек всегда и переест, и съест не то, что нужно. И главная составляющая цели, утоление потребности в пище, слабеет.
Почему нужно вставать из-за стола немножко голодным? Голод — это освобождаемая энергия. Если вы сыты, но продолжаете есть, необходимое количество энергии для усвоения пищи не выделится. Поэтому, когда человек переедает, он отравляет себя.
Процесс употребления пищи тоже очень важен, он должен доставлять удовольствие не только желудку, но и душе. А удовольствие для души — это свежая и качественная еда, это атмосфера, в которой ест человек: красивый интерьер, приятная музыка, доброжелательное общение.
Все, что видит и слышит человек во время еды, то, в каком он настроении, — все это влияет на качество еды и ее усвояемость. В Ведах говорится, что нельзя есть в раздраженном состоянии. Если человек испытывает во время еды отрицательные эмоции, то пища превращается в яд, тогда как принимаемая в гармоничном состоянии, она станет лекарством.
Тот, кто спешит и не уделяет должного внимания процессу принятия пищи, мешает ее качественному усвоению. Во-первых, спешка — это лихорадочный выброс энергии, и в таком случае пищеварение страдает. Во-вторых, спешка — это, по сути, стресс, а в состоянии стресса поглощаемая еда может стать ядом.
Когда для человека главная цель — быстрее поесть, он не будет обращать внимания ни на атмосферу, ни на качество блюд. Конкретный пример максимального упрощения процесса приема пищи ради быстрого достижения цели — это употребление фастфуда. Для того чтобы человек сэкономил 15—20 минут на обеде, вкусную и полезную пищу заменили гамбургерами, которые, как показали эксперименты, могут пролежать с момента изготовления несколько лет и не испортиться.
Гамбургеры, пепси-кола, картошка фри и прочая подобная пища очень быстро делают человека диабетиком. Такой будет цена крайности, когда цель — это все, а процесс — ничто. Человек подъехал на машине, купил фастфуд, перекусил на ходу, сэкономив 20 минут, а частичку здоровья у себя отнял.
Поэтому довольно жалко выглядят те, кто лишает себя удовольствия из-за того, что хочет сэкономить время и спешит. И так же можно пожалеть тех, кто стал зависим от конкретной еды. Такой человек тоже быстро придет к диабету и будет слабеть, потому что у него «хромает» цель. Если для человека слишком важен процесс, то в конечном счете он забудет о цели.
Человек, который ест с удовольствием, должен понимать, что он утоляет голод и получает эстетические эмоции. Он должен понимать, что еда в первую очередь нужна для души, потому что любовь живет в душе. И тогда человек не будет переедать и не будет торопиться и спешить.
Вы много говорите о том, как преодолевать негативные эмоции. А как преодолеть поклонение положительным эмоциям, рождающим привязанность?
В принципе, рецепт уже существует: нужно подняться и над теми, и над другими эмоциями: «Нашел — не радуйся, потерял — не плачь». Это не означает равнодушия — это означает сохранение высшей радости как при обретении, так и при потере.
Высшая радость — это не радость отстранения, а радость от самого процесса приобретений и утрат. Это радость от того, что мы живем на этой земле и наделены возможностью познавать мир, ведь подлинное познание всегда идет через обретение и потерю.
Я часто привожу пример: актер, играя и отрицательных, и положительных персонажей, остается прежде всего актером и радуется любой роли. Но если он срастается со своим амплуа, искусство заканчивается, а вслед за ним могут закончиться и здоровье, и сама жизнь. Известно, что многие актеры повторили трагическую судьбу тех, кого они воплощали.
В индийских Ведах сказано: «Весь мир — иллюзия» и «Все, что родилось, должно умереть». Понимание этого — важнейший аргумент против привязанности к земным благам. Все земное, к чему мы стремимся, за исключением любви и развития души, мы неизбежно потеряем. Любимые стареют и уходят, мы тоже не вечны. Все, чем мы владеем и на чем строим жизнь, — лишь краткосрочная аренда.
Однако смысл не в том, чтобы относиться к этой «аренде» с безразличием. Равнодушие к жизни порождает лишь новые проблемы. Напротив, нужно не сетовать, не сожалеть и не ужасаться конечности бытия, а радоваться жизни во всех ее проявлениях.
Для чего нам дана земная жизнь? Для развития. В ином мире наши души неуязвимы и вечны: там нет правых и виноватых, нет пола, территорий, денег и статусов. Здесь же наши тела уязвимы, и именно эта хрупкость заставляет нас познавать мир.
В этом кроется глубокая диалектика: в исламской традиции ангел, отказавшийся поклониться человеку, стал дьяволом. Ведь слабый и несовершенный человек обладает бóльшим потенциалом для познания, чем совершенный, но статичный ангел.
Истина не слева и не справа — она объединяет проти- воположности. То, что называют