Knigi-for.me

Чужое лицо - Владимир Георгиевич Босин

Тут можно читать бесплатно Чужое лицо - Владимир Георгиевич Босин. Жанр: Альтернативная история издательство , год . Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте knigi-for.me (knigi for me) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
спортивной форме и выбежала на пробежку.

— Так ребята, все подходим сюда, — тренер энергичным движениями подманивает к себе неторопливых девчонок.

— В первой половине занятий мы устроим пробежку на 200 метров. А потом поиграем в зале в волейбол.

На первом занятии присутствуют все, даже освобождённые и числящие мёртвыми. Выяснилась такая хитрость — есть девчата и парни, которые заранее записались в спортивные секции. Это лыжи, баскетбол и волейбол. А одна девочка ходила на настольный теннис и её тоже освободили. Эти не будут посещать физкультуру, у них будет свой график тренировок.

Тренер свистнул и очередная тройка рванула бежать. Ну как рванула, скорее обозначила бег. Сейчас, когда девичьи фигурки обтянуты спортивными трико, стали отчётливо видны недостатки неспортивных фигур. Рыхлые задницы и неловкие движения. На их фоне я буквально пронёсся по дорожке, чем вызвал воодушевление тренера.

— Молодец Соколов, а давай-ка ещё раз. Но уже один.

Да пожалуйста, я почти не запыхался. Опять свисток и я несусь вперёд.

Не знаю, насколько хорош мой результат.

— Парень, раньше бегал?

— Не особо, просто слежу за своей формой. Так, бегаю в охотку по утрам.

Тренер лет сорока улыбнулся, — тогда молоток, ты пробежал за 23.5 секунды. Очень приличный результат. Наша дорожка не совсем нормирована, но я сам проверял рулеткой — дистанция гуляет максимум на метр.

Глава 15

В волейболе я ничего достойного не показал, зато после занятий меня дождалась Ленка Иноземцева.

— Лёша, тормозни на минуту, хотела у тебя спросить. Вернее сказать, — тут девушка сбилась от моего пристального внимания к своей фигуре.

Ну да, она же у нас спортсменка и на ней фирменный спортивный костюм. Майка в обтяжечку рельефно подчёркивает аккуратные грудочки. И вообще ей идёт спортивная форма.

— Ты не хочешь записаться к нам в группу.

— Бальных танцев? Нет спасибо.

— Почему бальных? Я на лёгкую хожу. Просто я видела, как ты бежал. У нас ребята по несколько лет ходят в секцию и хуже бегают. А ты сходу, с высокого старта за 23.5 прибежал — это отличный результат.

— Да я как-то не думал об этом. Не знаю. А где вы тренируетесь?

— Летом на стадионе нашей футбольной команды «Энергия», а в холодное время ходим в спортзал завода «Электроизолит». Обычно такие как ты ходят два раза в неделю.

— А такие как ты чаще?

— Ну, сказал тоже — я пять лет занимаюсь. У меня первый взрослый, и хожу я на стадион три раза в неделю. А в остальные дни бегаю кроссы, выходной лишь в воскресенье.

— Извини, я думал у тебя только третий юношеский. В общем я не знаю, подумаю.

— А что тут знать, прийди разок, поговоришь с нашим тренером. Не понравится — уйдёшь. Никто тебя уговаривать не будет. Наш тренер воспитал чемпиона Европы среди юниоров, его вся страна знает.

— Ух ты, учту, — вот же приставучая какая.

Я вечером я поговорил с умным человеком, то есть сам с собой и решил-таки сходить на стадион. Двигаться хочется, я подумывал заняться лыжами. Но лёгкая атлетика ничем не хуже. Тем более там масса видов от прыжковых и беговых до силовых.

Встретились мы с Иноземцевой у стадиона «Энергия» без пятнадцати четыре. Я успел пообедать после учёбы и немного отдохнуть.

В подтрибунном помещении раздевалка и душевая, там же небольшой спортзал с тренажёрами. Но я уже в спортивке и переодевать мне пока нечего.

Александр Захарович Кирсанов, тренер группы по лёгкой атлетике оказался мужчиной лет сорока пяти. С умным интеллигентным лицом и висками, прибитыми сединой. Он находился на дорожке стадиона и когда Иноземцева подвела ближе, первым протянул мне руку.

— Так, ребята, хоп-хоп, пошли на разминку. А ты Алексей обожди, давай познакомимся.

Мои анкетные данные его не впечатлили, я уже не в том возрасте, когда начинают. Да и водила с далёкой Сибири — как-то всё расплывчато.

— Ладно, давай попробуем, — решился он. — Пока догоняй ребят, пробегись пару кругов и ко мне.

После разминки пошло ОФП. В группе пять ребят и три девчонки. Они принялись гнуться и делать упражнения на гибкость. Я даже поперекидывался с Ленкой тяжёлым мячом, явно набитом чем-то вроде песка.

А затем парни пошли к гаревой дорожке. Вынесли стартовые колодки, парни значительно моложе меня, они переодели кроссовки на шиповки. На этом фоне мои потрёпанные кеды смотрятся явно неуместно.

С помощью тренера они принялись регулировать упоры, затем по свистку начались забеги.

— Лёша, давай попробуй тоже пробежать соточку, — и Кирсанов кивнул мне на крайнюю дорожку. Он же помог отрегулировать расстояние между упорами и показал положение тело до команды и после.

Оказывается, по команде «на старт» полагалось выставить руки за линией старта и упереться ногами в колодки.

По команде «Внимание» следовало поднять таз и перенести вес тела вперёд.

Мой первый результат на сто метров оказался хуже остальных. И это было абсолютно ожидаемо, но почему-то Александр Захарович остался доволен моими 11.4 секунды.

После беговой работы нас отправили вниз заниматься на тренажёрах. Там стояла универсальная «Змиевчанка», на которой могли заниматься одновременно четыре человека. Но наши ребята окружили скамью со стойкой для штанги. Они нагрузили на гриф 100 кило и начинали приседать под контролем товарищей. А пока я сел на тренажёр и начал прокачивать мышцы спины и плечевого пояса.

— Алексей, давай, твоя очередь, — это старший из парней снял по блину, оставив для меня всего 60 килограммов. Он же придерживал штангу, чтобы я не травмировался.

Что интересно, Иноземцева встала на штангу сразу после меня с тем же весом 60 кг. В принципе ясно, спринтеру нужна взрывная сила мышц, что как раз и даёт штанга. То же самое делали и прыгуны.

С непривычки тело гудело, особенно ноги. Я с трудом проводил до дома свою одногруппницу и кое-как доковылял до общаги. Но, настроение после тренировке было весьма позитивное. Всё-таки моё тело не совсем обычное, после модернизации в медкапсуле оно значительно совершеннее и видимо требует активного движения. Отсюда и попытка самовыразиться в энергичном танце тогда в совхозе. Так уж лучше и в самом деле выматывать себя на тренировках по лёгкой атлетике.

Первый курс пролетел быстрее, чем я ожидал. Уже через неделю с начала учёбы стало ясно, что поступить было гораздо легче, чем учиться.

Преподаватели с первых занятий принялись ломать мои


Владимир Георгиевич Босин читать все книги автора по порядку

Владимир Георгиевич Босин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-for.me.